Mobirise

加非體育會

成立於2017年,本會宗旨「有目標就不累,等着我們超越」精神,致力推廣手球運動成為香港主流運動項目之一。
感謝 quatresportshk 特別贊助
本會透過舉辦不同年齡層的同樂日、興趣班、訓練班、比賽,提升幼兒至青少年靈活、多向性。

平均低至$75/堂

專業器材訓練

數據分析

紀念品/證書

Mobirise
手球訓練班-重投訓練

根據美國肌力與體能協會(National Strength & Conditioning Association)發布,青少年在COVID-19影響下運動表現直線下降,在面對受傷風險的情況下制定重投訓練的週期,以減低受傷比率。

本課程會以NSCA中的50/30/20/10 的訓練原則助青少年運動員重返球場,訓練分為四階段:漸進式心肺訓練、針對旋轉肌訓練、多向靈活訓練、重力訓練。

課程價錢$600 / 共8堂,逢星期二/四/六訓練,詳情請瀏覽連結。

*首次參加之球員需支付由康文署所定訂的會員費$150,
  為回饋大眾本會將贈送Training Tee乙件。

Mobirise

How it Works

實時心率監察

引用香港專利品牌POLAR光學心率傳感器監察學員心率狀況。
根據個人身高體重資料分析學員運動表現,鍛鍊過程會儲存至資料庫,透過專業團隊為每個學員進行針對性分析,作出相應調整,提升學員運動表現。

比賽數據分析

引入比賽數據化系統將球員比賽賽況表現數據化,並進行分析作針對性訓練,從而加強個人及整體球隊水平。

專業品牌輔助

球員的傷患是團隊重視一環。
本會感謝 QUATRE SPORTS WORKSHOP
全力贊助各球員的包紮用品,除了保護關節,更可提升運動表現。

本會感謝 SPORTSLOVERZ 
贊助本會所有球鞋、球衣、訓練衣以及設計藍圖及一切配件。

Our Team

梁倩盈
主席兼總教練

香港退役手球運動員、
港青(U19)教練、
前大專女子手球隊教練、中國香港閃避球總會項目發展委員、中國香港手球總會幼兒發展組成員、香港運動員就業及教育計劃星星伴我行成員

劉詩韻
體育會顧問

香港退役手球運動員、前港青(U12、16、22)教練、香港中文大學女子手球隊教練、中國香港手球總會幼兒發展組成員、中國香港巧固球總會香港隊委會

鍾嘉裕
守門員專業顧問

香港退役手球、沙灘手球運動員、港青(U19)教練

林尉瑜
資深教練

香港退役手球、沙灘手球運動員、前港青(U12、22)教練

贊助機構

聯繫我們

有關訓練班詳情及入伍招募,請即聯繫我們!




    Mobirise.com