各年齡組別手球訓練班

旨透過不同訓練班推廣手球運動，將運動普及化。
利用科學法訓練提升幼兒至青少年之體格，提升香港運動水平及有效體適能訓練。

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2025 手球恆常訓練班（U5-9）
A班

日期：10月Oct- 11月Nov（逢星期日進行。）
時間：10:00am-11:30am
地點: 東莞工商總會劉百樂中學

本課程設8節，每節1小時30分鐘。  

費用為港幣950元正 (舊會員-$150)

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2025 手球恆常訓練班（U5-9）
B班

日期：10月Oct- 11月Nov（逢星期日進行。）
時間：11:30am-13:00pm
地點: 東莞工商總會劉百樂中學

本課程設8節，每節1小時30分鐘。  

費用為港幣950元正 (舊會員-$150)

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2025 手球恆常訓練班（U10-13）

日期：11月Nov- 12月Dec（逢星期日進行。）
時間：11:00am-1:00pm
地點: 東莞工商總會劉百樂中學

本課程設8節，每節2小時分鐘。  

費用為港幣950元正 (舊會員-$150)

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主要訓練場地

沙田排頭村遊樂場

東莞工商總會劉百樂中學




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